Andreu: "Era una cursa en medio de una pretemporada exigente que Aitor nos ha preparado para todo el equipo. Ni mucho menos venía con intención de realizar una marca. Lo planteé de una forma diferente a todas las cursas hechas hasta ahora, con la intención de poner las piernas de nuevo en competición y volver a sentir ese cosquilleo en el cuerpo de lo que significa una cursa. Me tocó salir en el cuarto cajón, ya que mi mejor marca sigue estando en la "Marató del Mediterrani".Saliamos desde Avinguda Maria Cristina hacia abajo para coger el Paralel. Hasta el segundo qulómetro fue todo muy acelerado, rodando a ritmos muy rápidos, pero ya era de esperar. A partir de ahí empecé a rodar a ritmos mas regulares e intenté pasar el Km 5 sobre unos 22 minutos y lo conseguí. Llegados al primer avituallamiento y viendo que la gente empezaba a desfallecer por culpa de esa salida, procuré regularme un pelin para que el último tramo en el Paralelo no me pasara factura, ya que ese final es en subida. Acabé la prueba con un meritorio 43:29 donde salieron 200 metros de mas, pero que como he dicho, ni tan siquiera iba con ningun objetivo.Una cursa que seguramente el año que viene repetiré."
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| Andreu en la llegada de la cursa. |
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| Andreu en la salida. Foto realizada por Laura L. |
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| Andreu llegando a la meta. |
Aitor Fernández: "A las 9 se daba la salida de la tercera edición de esta gran cursa. Cerca de 600 participantes cubrían las calles de Vilassar para encarar un recorrido de 21 kms con 2400m de desnivel acumulados.
Des de un principio, me coloqué en una posición que me permitiera correr al ritmo que deseaba y evitar las colas en los corrioles de subida. Las sensaciones eran buenas y el cuerpo respondía bien, de manera que hasta el primer avituallamiento donde paré a hidratarme, realicé toda la subida corriendo. Por el paso de St. Mateu iba entre los 40 primeros corredores, y encarábamos una zona con bastante bajada técnica que era mi punto fuerte. Seguí ganando posiciones hasta colocarme cerca del 30, aunque eso a posteriori me pasaría factura. Hasta el km 12 el cuerpo aguantó, pero debido a una serie de circunstancias y a la falta de hidratación, a partir de ese momento noté que algo fallaba y las piernas no respondían. El hecho de quedarme solo durante prácticamente 20’ me hundió moralmente, y tuve que tirar de cabeza para seguir adelante. El punto crítico fue en el famoso “mortirolo”, donde los cuádriceps se enrampaban y el cuerpo fallaba; ahí es donde más disfruté de la cursa, porque saqué el orgullo y tiré de coco para poder superar ese obstáculo donde el año pasado pinché. A partir de ahí, los 3 últimos kms de bajada fueron muy asequibles y llegué a meta con el objetivo cumplido, bajar de 2h15’. Quedé en la posición 55 con un tiempo de 2h 11min."
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| Aitor F. en la meta de la VilaTrail. |
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| Eva Perez, Trilogic Running Team |
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| Eva P. participando en la Mini VilaTrail |
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| Eva P. en la meta de la Mini VilaTrail |
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| Eva P. con su diploma y medalla. |
Aitor Fernández: "A menos de 48h para dar inicio a la VilaTrail 2015, tanto cuerpo como mente se encuentran muy bien preparados. Tras el pinchazo en la última edición, este año he encarado los entrenamientos a sumar quilometros y a conoer lo máximo posible el recorrido. Las sensaciones son buenas y las ganas no faltarán en una cursa cuyo ambiente es inmejorable, con gente conocida en todos los tramos y con una llegada muy emotiva.El objetivo principal es acercarme a las 2h y 15min, aunque si el cuerpo responde, la intención sería bajar de las 2h 10min. En ningún caso no cumplir dicho objetivo lo entendería como un fracaso; sobretodo quiero disfrutar del ambiente y de una cursa que, corriendo en casa, me va a dar fuerzas para luchar hasta el final."
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| Aitor Fernández en su última carrera. |
Javi Pérez: "Conseguido! Mi primera maratón y en mi ciudad, Barcelona. La noche anterior dormí bastante bien y por la mañana desayuné lo de siempre solo que incluí un platano y algo de pasta, como he visto que hace la mayoría de gente, al menos los mas veteranos. Quedamos con tres compañeros más a las 06:45 de la mañana para ir en coche hasta Barcelona ya que nos llevó la mujer de Albert y así no preocuparnos de conseguir aparcamiento y estar mas relajados. Llegamos a las 07:15 y allí empezaron los nervios, se notaba en el ambiente. Y yo sigo con el ritual de prepararme a conciencia para no tener ninguna clase de irritaciones: tiritas, vaselina, etc, ya me entendéis. Por cierto, para dejar la bolsa en el guarda-ropa fue un auténtico caos, desde allí me puse en el cajón que me tocaba de salida. A las 08:30 dan la salida y mi propósito es salir tranquilo a 4:30, es impresionante la de gente que hay en las calles animando!!! En el km 4 me encontré a mis hijas, mi mujer, mi hermano, mi cuñada y algunos amigos animando al igual que me los encontré en el km 10. Menudo empujón me dan cada vez que los veo. En el km 5 pasé con un tiempo de 21:56, ritmo muy cómodo y pasando por el km 10 estaba en 44:14. La verdad es que estaba disfrutando muchísimo y lo mas importante que todo el rato intentaba acordarme de que el objetivo era acabar. Seguí disfrutando cuando pasé por el km 21 y lo mejor es que hasta ese momento todo me pasó muy rápido y mi tiempo era de 1:33:10. Me volví a encontrar a mi hermano y me preguntó que como estaba y le dije "voy super bien de cardio aunque alguna ligera molestia en el pubis y en el tobillo, pero sin importancia " Seguí en una nube al ver que prácticamente en todas las calles había mucha gente, banderas de varios países, era una pasada! Había avituallamientos cada 5 km y eso es importante para no deshidratarte y poder comer, ya que se hace un gran desgaste. Pasé por el km 25 y seguía a buen ritmo y el reloj me marcaba 1:50:16 lo que me decía que iba algo mas rápido de lo que debía aunque solo fueran pocos segundos, pero tampoco aflojé a esas alturas aunque tampoco aumenté el ritmo. Llegado al km 29 mi hermano entró y se puso a correr junto a mí para llegar hasta el final y así ayudarme a que todo fuera mas fácil y no decaiga mi ritmo y lo más importante que no me diese por abandonar. Le dije que se pusiera delante de mi e intentara coger agua y bebida isotónica para tener que gastar la menor energía posible y así lo hizo. La verdad es que le debo mucho porque de no haber sido por él no se como hubieran sido las tentaciones de caminar que se le pasan a uno por la cabeza. Total, mi paso por el km 30 fue de 2:13:19 y seguía a muy buen ritmo, demasiado bien diría yo (no había preparado maratón, solo 2 tiradas de 30km cada una). En el km 33 empecé con síntomas de debilidad pero todavía aguanté dentro de la fatiga que empecé a sentir. Cuando se me ocurrió mirar el reloj mi cabeza se vino abajo al ver que mi ritmo había caído de golpe, que el muro ese es una realidad aunque a mí me hubiera llegado algo mas tarde, en el km 35 me marca que había hecho los últimos 5 km en casi 26 minutos, pero ¡qué había pasado!? Es en ese momento que empieza mi calvario, decidí pararme para que mi hermano me echara Reflex rápido y continuar, pero la gran pifia del día. No te pares porque te costará arrancar otra vez. Conseguí perder poco menos de 1 minuto y volví a meterme en carrera pero ya en el km 37, que es aproximadamente en Plaza Catalunya, mis piernas dijeron basta y aunque seguí corriendo mi ritmo había caído ya a 5 minutos el km. La multitud de gente ayuda muchísimo a seguir pero es aquí cuando se ve si has entrenado para una carrera de estas dimensiones y esto no es ni un juego ni para tomárselo a broma. Hay que prepararse a conciencia. Mi hermano tiró de mi, seguí corriendo. El km 40 no me llegaba nunca y estaba exhausto, y cuando por fin lo vi en vez de animarme aún me entraba mas la flojera. Sabía que eran solo 2 km y poco, pero me faltaban piernas, pero lo ultimo que quería a hacer era caminar. Se hace un carril con el público que hay, y solo cabíamos 4 personas corriendo. Esto es impresionante! Cuando estaba cerca del km 42 encontré a mi mujer con mis hijas esperando a que las recogiera y así llegar a meta con ellas. Y así lo hice, mi entrada a meta fue escalofriante debido a la emoción y al sufrimiento que había pasado. Tardé 15 min en hacer los 2.195 km finales (aunque recogí a mis niñas).
Con esto quiero decir lo que se sufre en una maratón, pero vale la pena correrla aunque sea una vez en la vida!
Solo decir, gracias a mi familia, mis hijas, mi mujer, mi hermano por el calvario que pasó a mi lado y a mi cuñada por animarme y gastarse el dinero en metro, y a mis colegas que vienen a todas las carreras a animar como el que mas. Sois los mejores! Como se suele decir en estos casos ¡SOY FINISHER! Mi tiempo: 3:25:08!"
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| Acabados de llegar a Barcelona. |
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| Andreu haciendo de liebre de Javi |
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| El equipo de animación. |
Javi Pérez: "Mi primera maratón. Llevo un mes dándole vueltas al ritmo que voy a salir y resulta que no sirve de mucho hacer cabalas en mi primera maratón... He llegado a la conclusión, después de haber hablado con los veteranos en esto de San Filípides, que lo mejor es que salga a disfrutar de la carrera, mi familia y amigos, y me olvide de tiempos, eso si, marcándome un objetivo razonable. Después cuando den el pistoletazo de salida seguro que pasará lo de siempre, saldremos más rápido de lo esperado, pero lo se es que quiero acabarla para dedicárselo a los míos. Lo que tengo claro es que quiero, necesito y deseo acabarla; y sí, estoy nervioso e histérico, pero con ganas de que empiece ya mi primera maratón!"
Andreu Pérez: "Sonó el despertador a las 6:15h de la mañana y me puse en marcha. Se me da bien levantarme pronto. Esta vez desayuné diferente a otras veces, ya que tuve la sensación de que mi cuerpo me pedía eso. Llevo desde el jueves con dolor de cuello y eso me preocupaba bastante. Fuimos en tren para asegurarnos llegar cómodos y no preocuparnos por el aparcamiento. Al llegar allí vimos que ya empezaba a haber movimiento de gente y eso ya te empieza a acelerar el corazón, como es normal cada cursa tiene su punto de nervios. Empezamos a estirar y sobretodo calentar, que en Granollers ya pecamos y estoy seguro que no nos vuelve a pasar. Salimos del segundo cajón, que por primera vez en mi vida me da ese punto de que estoy con gente mas "top". Salimos y por suerte mi hermano me llevó hasta el km 3 y a partir de ahí le dije que tirase que quería aguantar mi ritmo para ver que tal. Pasé por el km 5 en 21:00 con lo que me sorprendió ir a ese ritmo. Me sentía muy cómodo por eso decidí tirar hacia adelante. En el km 10 decidí aprovechar el avituallamiento y tomarme el gel que tenía para afrontar esa última parte del recorrido que era la que últimamente me costaba más. Venía la parte mas importante, ya que si era capaz de aguantar ese ritmo estría en un buen tiempo. A la altura del km 14 me cruce con mi hermano y eso me enganchó a tirar un poquito mas fuerte. Pasé por el km 15 con un tiempo de 1:04:15, buen tiempo para llegar al 1:30:00 que ni me lo había planteado. Al llegar al km 18 empecé a notar e peso de los km de toda la temporada, pero me decidí a tirar para adelante sin pensármelo ya que tenía esa oportunidad que no podía desaprovechar. Tiempo final 1:30:28, increíble! Algo para mi escandaloso sabiendo que Granollers la acabé marcando un 1:35:38 y que aquí lo rebajé 5 minutos. Al acabar comentamos que por lo visto existieron unos 200 metros mas. Ahora me queda la duda, hubiera bajado del 1:30:00? Quizás si, pero ese es el objetivo para la próxima. Ahora toca preparar temporada de 10k y esta semana de descanso total. Nos vemos pronto runners!"
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| Andreu P. llegando a la meta. |
Javi P. con dorsal 933. Javi Pérez: "En septiembre me propuse un objetivo, y con ello seguir un planning de entrenamiento dedicado a intentar conseguir mi marca del año en esta carrera, "la Mitja de Barcelona. Hace 15 días, como ya expliqué, corrí "La Mitja de Granollers" en unas condiciones nada buenas después de estar sin entrenar por una gastroenteritis, pero todo pasaba por acumular quilometros para Barcelona, y estar lo mejor posible. Desperté el día de la carrera después de no haber sido la mejor noche, desperté dos veces por lo menos a causa de los nervios, sabia que era el "día". Desayuné y a las 7:00h fui a cojer el coche para ir hacia la estación de tren e ir con parte de la familia hasta Barcelona. Una vez llegados empezamos a calentar y estirar. A las 8:45h ¡Salida! Me lo tomé con calma sabedor de que hasta llegar a Gran Vía tenia 4km con lo que tenía que guardar algo de fuerzas ya que era con algo de subida y podía pagarlo más adelante. Así entonces enganché un ritmo muy cómodo de 4:05, llegué al km 5 y ya empecé a coger mi ritmo de carrera, en el km 7 estaba mi hia con la novia de mi hermano dando ánimos, te da fuerzas escuchar a tu hija. Me sentí bien, y pasé por el km 10 con un tiempo de 40:15, las sensaciones eran buenas! Decidí no darlo todo aun y mantenerme en el ritmo medio que me estaba marcando el reloj de 4:01. Mi desagradable sorpresa es que mi gps al igual que el de todos marca los km mucho antes de los marcadores de la carrera, ¡estamos haciendo mas metros de la cuenta! Continué y en el km 15 pasé con 1:00:20 aprox (el oficial marca 1:00:45) seguí a ritmo marcado pero en el 17 di un cambio de ritmo, me sentí genial y iba por debajo de 4 minutos el km. En el km 19 volví ya a mi ritmo normal (que no lento) e intenté aguantar sabiendo que estaba dentro de mi objetivo incluso por debajo de la 1:25 pero sabia que los km marcados por la carrera harían que sumara segundos de más. Encaro la recta final después de haber gastado mis fuerzas antes de tiempo a falta de 1 km para engancharme a un grupo, pero seguí a buen ritmo cuando ya vi el crono y marca 1:26:07 cuando pasé por meta. Sí señor! Lo logré! Des de septiembre entrenando para este día y este objetivo!! Mi tiempo Real es 1:25:42! Debo decir que se han hecho 275 metros más, mi crono estaría en 1:24, pero eso me da igual, lo he conseguido!!"
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| Los hermanos después de recoger el dorsal. Chándal Joma. |
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| Los hermanos, Javi y Andreu, en la Mitja de Granollers. |
Javi Pérez: "El peor día en el mejor momento. Esa ha sido mi lectura para esta "Mitja de Granollers". Me levantaba sobre las 06:30 de la mañana después de haber dormido muy bien toda la noche, desayunaba lo mismo de siempre antes de una carrera, que no es otra cosa que mi café con leche, mis tostadas de mermelada y unas galletas. A las 08:15 quedaba con mi hermano para irnos tranquilamente para Granollers, aparcar el coche y tomarnos un café. El día se presentaba fresco, pero menos de lo esperado, y decidimos ir hacia la zona de vestuarios a cambiarnos y poder estirar dentro para no pasar frío. Llegó el momento, 25 minutos antes de la salida empecé a calentar y de seguida era la hora del pistoletazo. Allá vamos, salida!! Salí a un ritmo muy conservador (ya que he estado toda la semana con un virus estomacal y apenas he hecho quilómetros) y fui según lo previsto, a un ritmo de 4.10, y me sentí muy cómodo. Pasé por el km 10 con un tiempo de 41:42 con sensaciones buenísimas y viéndome capaz de poder ir mucho mas rápido, pero mi cabeza me recordó que no era el día de ir a buscar marca ni jugársela.Llegamos a la población de La Garriga, que es el punto mas alto de la carrera, dejando atrás el km 12, ya empecé a pensar y a saber que lo que quedaba era todo en bajada hasta Granollers, quitando algún repecho sin importancia. "Ahora viene lo bueno", pienso. "Si he llegado aquí con esta sensación y físicamente bastante bien todo tiene que seguir según lo previsto". Pero... sorpresa!!! Lo que nunca me había pasado, calambres, diooooos!! Desde el km 16 fui yendo fatal muscularmente, mis piernas agarrotadas y cuando decido apretar lo mas mínimo vuelven los calambres. Es en este momento cuando digo, a falta de 4km, que es el peor día en el mejor momento, porque lo verdaderamente importante es que dentro de 2 semanas en la media maratón de Barcelona. Decidí seguir con el ritmo de 4:10-15 aprovechando que era de bajada y dejarme llevar, y viendo como me adelantaban muchos corredores (que malo es ver esto jajaja). A falta de 1km vi los arcos de la llegada en la larga recta final y con público a ambos lados de calle. Esto siempre ayuda. Cuando escuchas gritar a la gente dando ánimos. Pasé por meta con un tiempo de 1:28:39, que para mi gusto es desastroso, pero viendo como estuve toda la semana y como fue la carrera aún debo dar gracias de haber llegado, y lo mas importante, no haber tenido ninguna lesión! Se que para Barcelona no voy a estar a tope, pero sí espero llevarlo mejor que el domingo. Nos vemos en 15 días!"
Andreu Pérez: "Parecía que el día arrancaría bien y con buenas sensaciones. Tuve una salida normal desde el tercer cajón y rápidamente me puse con un grupo con el que me sentía cómodo. Fui tirando a ritmo de 4.20 hasta el km 11 pasado La Garriga, donde empezaron a resentirse mis piernas. Supongo que la acumulacion de kilometros me dejaron con pocas fuerzas a nivel físico pero todo y así seguía a un ritmo en el que me sentí capacitado para llegar a meta con el objetivo de bajar el tiempo que tenia previsto, bajar de 1:34:00. A partir del kilometro 15 donde parecia que seria la parte mas facil del recorrido me vine a bajo, llegan ha hacer tiempos demasiado elevador para mi objetivo. Noté por primera vez en esta temporada la sensacion de que mi cuerpo me decía basta y abandoné la intencion de conseguir el tiempo objetivo. Todo y así decidí seguir para adelante y no intentar alejarme demasiado de mi tiempo para almenos sentirme satisfecho de la carrera que había realizado. Cuarta media para esta temporada, así que a reservar fuerzas y a preparar el cuerpo para la última en Barcelona. Se que como en Granollers, no voy a estar al 100% pero seguro que estaré en mis números. Nos vemos en Barcelona!"
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| Javi y Andreu en la recogida de los dorsales. |
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| Camiseta técnica de tirantes Joma |
Javi Perez: "Creo que hay suficientes razones para sentirme optimista de cara a los meses importantes de la temporada... Quizás empecé la temporada fuerte en septiembre y he tenido mi mejor momento en diciembre pero esto me hace pensar que el bajón que a día de hoy tengo debe ser el normal para que en los meses de febrero y marzo que son los importantes este a tope,veremos.Sea como sea ahora toca la media de Granollers y ésta es una de las mas importantes del aňo,que a la postre debe ser el entreno previo a la media de Barcelona que es el objetivo marcado para este aňo, para intentar marcar el 1:25 que a principios de aňo me fijé como claro objetivo y que casi lo tengo con el último crono que quedó en 1:26.Veremos que pasa en Granollers..."
Andreu Perez: "Quizás no estoy en el mejor momento de forma, peró estoy seguro que ganas no me van a faltar. Es una cita bastante importante y seguramente eso ayudará. No he podido preparar lo mejor que hubiera querido, peró saldré a mantener el ritmo constante y de cara al tramo final si me veo con fuerzas intentaré apretar al máximo. Se acerca Barcelona y el final de las medias para esta temporada. Iré a bajar el 1:34 conseguido en la media de Mataró."
